Suusagrupi treeningute info

Registreeri trenni    Jõusaali kasutamise võimalus T ja R, muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest.

NB! Operatiivset infot Sparta kodulehel!

P KP Kellaaeg Trenn Treener
E13.08.201818:00-20:00Soojendusjooks 30', jõuharjutused ja pallimäng Sparta saalisEiko Toom, Jaanus Teppan
T14.08.201818:00-20:00Rullsuusatreening, Vääna Tammi kergliiklusteel. Algus Tähetorni hotelli tagiusest parklast. Kiirustreening läbi lühikeste kiiruslõikudeEiko Toom, Jaanus Teppan
K15.08.201818:30-20:30Jooks+ SixpackMarius Unt
E20.08.201818:00-20:00Soojendusjooks 30', jõuharjutused ja pallimäng Sparta saalisEiko Toom
T21.08.201818:00-20:00Rullsuusatamine Vääna tammi kergliiklusteel algusega Tähetorni hotelli taga parklast .Ühtlane treening, tehnika kontroll.Eiko Toom, Raul Olle
K22.08.201820:00-20:55Jooks+ SixpackMarius Unt
E27.08.201818:00-20:00Soojendusjooks 30', jõuharjutused ja pallimäng Sparta saalisEiko Toom, Jaanus Teppan
T28.08.201818:00-20:00Rullsuusatamine Vääna tammi kergliiklusteel algusega Tähetorni hotelli taga parklast . Erialised harjutused rullidel- käte jõud.Eiko Toom, Jaanus Teppan
K29.08.201818:30-20:30Jooks+ SixpackMarius Unt